SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • [...] Jako że jestem nowy i pewnie polecą w moją stronę zarzuty że pewnie chcę posiłki zastępować suplami chcę od razu wyjaśnić iż potrzebuje produktu który uzupełni dietę w dni w których z trzymaniem michy może być trochę gorzej czyli 1-2 dni w tygodniu. Puki co natknąłem się na cztery produkty które cenowo odpowiadałyby moim możliwościom: - [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2416 Data: 2010-02-06 11:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblokowanie

    Temat
    Doping

    Panowie po cyklu deca i naposim najpierw załadowałem na odblokowanie HCG a nastęonie clomid, czy to wystarczy? 3 sztrzały HCG i 24 taby clomid. Jeden zast. HCG co 5 dni i jak skończyłem HCG to po jednej tabletce rano i wieczorem clomidu.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2227 Data: 2010-02-06 10:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oblok po propie

    Temat
    Doping

    Witam. Właśnie skończylem swoj pierwszy cykl. Byl to krotki bo tylko niecałe 5 tyg cyklon na propie EC bity e2d po 100mg co lacznie dało ok 17 strzałów. I pytanie brzmi ile dni po ostatniej "lotce" zaczac szamac clomid bo takowy mam i w jakich ilościach. z góry dziekuje.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2010-02-06 09:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwny wzrok ,bujanie sie glowy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] bym polecial do przodu,takie jakby falowanie to samo w oczach czuje,mimo to ciezko to opisac -troche jakbym byl pijany?albo na haju? .Prosze o pomoc nie wiem czy isc teraz do lekarza czy moze to przejdzie.Przypominam wczeniej nie mialem takich problemow,stalo sie to pare dni temu!.Jezeli ktos cos wie prosze sie wypowiadac,bede bardzo wdieczny.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2010-02-06 09:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co ja mam za trening???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Poczytałam dużo postów i sama odpowiedziałam na pytanie jaki to trening. Ale co do odżywiania/katabolizmu to jeszcze odpowiedzi nie znalazłam, więc jeszcze raz bardzo ładnie prosze o pomoc. Trening mam podzielony na 2 części. Rano biegi 30 min (po śniadaniu) i trening obwodowy (25-35min), po południu HIIT (nie codziennie)(10min) i basen [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2010-02-06 06:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budownie siły nóg

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] co nie zmienia faktu, że warto ją przetestować bo na niektórych działa rewelacyjnie - Jarot jest świetnym przykładem Ja osobiście przychylałbym się do rozkładu, który zapodał Dziadi. W Twoim dotychczasowym treningu była dość krotka przerwa między treningiem ciągów a siadów(polecam 2-3 dni) co mogło być przyczyną słabszego progresu nóg.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2248 Data: 2010-02-06 00:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy tak: TSE zarowno w DT jak i w DNT brac 2razy po 2 tabletki. BCCA-10g przed i 10 po.A co w dni nie treningowe?I w dni z HIITem i Tabata? Kreatyna-A w Dni nie treningowe tylko 5g rano??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 2010-02-05 23:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nog w podporze 3x20(strasznie przy tym cwiczeniu bola mnie rece,ale daje rade ) wspiecia ma palce ze sztanga 34/40/50 powtorzen jak najwiecej I chyba do przodu dietka byla, dzisiaj troszke wiecej ww,ale jutro juz dzien niski. Wszedzie tez dokladam otrebow i jest o niebo lepiej. A teraz 2 dni przerwy od treningu,w poniedzialek jedziemy dalej

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-05 22:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do domu bierze, to trzeba się liczyć z konsekwencjami" multum kursów? potrafisz wymienić nazwę chocby jednego z nich? nie? no własnie. kursy są. trwają, 1,2, 3 czasem 5 dni. Są kursy na poziom zarządzania (2), plus egzaminy w urzędzie morskim, co wynika z konwencji międzynarodowych; normalka. Co nie znaczy, że to jest jakis minus. Ja sam [...]

    Odpowiedzi: 198 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-05 22:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blokada

    Post
    Doping

    to wlasnie dorzuc wegli, bez nich nie bedziesz rosl, jak to nie pomoze zacznij bic co 2 dni albo codziennie i obserwuj jak nic nie ruszy to pewne ze fejk.Jak masz czas to badania zrob na poziom testa i wszytko bedzie jasne

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2010-02-05 22:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gruby nie jestem. Powiedzcie mi czy mam dalej cwiczyc na silowni gorne partie, czy zaczac trenowac nogi ? Co musze pocwiczyc zeby bardziej ogarniac gre, miec szybszy i dokladniejszy drybling ? Wgl powiedzcie mi czy przy moich cechach : technika 7/10 ; strzaly 6/10 ; szybkosc 8/10 ; dorzutki 6/10 podania 1 kontakt i wgl 8/10 .... mam grac na tym [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2010-02-05 21:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeden cykl mozesz zrobic na stormie i xpandzie, storm rano xp przed treningiem. 45 porcji storma bedziesz bral rano zrobisz 45dniowy cykl. co do anabolic halo i hyper skock, sa to 2 stacki takze mozesz na nich zrobic tez cykl 40 dni, 20 dni na tym 20 na tym i dokupic mono i brac mono rano a halo albo hyper przed treningiem.

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-05 21:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test. propionat przez 8 tygodni po 100mg co drugi dzien na odblok 2 liscie clomidu. pierwsze 2 dni po 100mg potem do konca po 50mg do pct dołaczylbym tez jakis buzer testa np. t-bol

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 2010-02-05 21:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybka klatka

    Post
    Trening w domu

    Wiem wiem gadalem z typem bo on handluje koxem to mi tluamczyl co i jak:P najpeirw dieta 1-2 dni i trzening ptoem dopeiro przyzwyczajac organizm:D 60kg no ale seryjki robie po 40-50:P

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4537 Data: 2010-02-05 21:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak 1-6 to tygodnie e2d co 2 dni bijesz. ja bym pociagnal propa 8 tygodni, jak pierwszy cykl sam prop porobi ;] 5 dni po szocie clomid i kretke i to chyba tyle ;p rosnij Zmieniony przez - ogrodo w dniu 2010-02-05 20:50:26

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2010-02-05 20:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziekuje teraz jeszcze pytanie ogolnie jestem tu nowy 1-6 tygodnie? e2d czyli co 2 dni? odpuscic sobie jednym slowem ta metke?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2010-02-05 20:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nadgarstków podchwytem 2 Uginanie nadgarstków nadchwytem 2 Dodam że chce zamienić split na ten właśnie trening FBW dlatego że nieraz jest tak że trenuje fajnie co 2/2/3 dni, ale nieraz zdarza się że mam 3/4 dni wolnego, studiuje pracuje mam jeszcze piłke nożną no i to tak róznie jest więc wg mnie FBW będzie lepszym rozwiązaniem. Co o tym [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 510 Data: 2010-02-05 20:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drganie miesni przy zasypianiu

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] wlasciwie jak juz prawie spie, jestem na takim pol snie czuje ze dra mi cialo szczegolnie nogi. Ustepuje po calkowitym wybudzeniu,poruszeniu, lub jesli zasne calkiem, z tego co czytalem to normalne, tylko wlasnie wolalbym sie upewnic czy tak jest naprawde? Ni zdarza sie to nigdy w innej sytacji niz zasypianie, i to tez nie zawsze, co pare dni.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3061 Data: 2010-02-05 20:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW do oceny!!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] spokojem uprawiac kulturystyke ale mam nie przesadzac z cięzarem w MC i przysiadach. Zakupiłem wiec ławke na prostowniki. Priorytet klade na plecy. Cykl ten ma trwać 8 tygodni pozniej sie pomysli co dalej, zalezy od efektów. Celem jest rzeźba, masa i skorygowanie wady postawy ( ortopeda takze zalecił mi siłownie oprócz basenu). A. Unoszenie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2010-02-05 20:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze planu.SOGI

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] splitem masowm KTORYM CWICZE JUZ 9 TYDZIEN.co BYSCIE TERAZ POLECILI?JAK CWICZYC?MOIM CELEM JEST estetyczna sylwetka mam dostep do profesjonalnej silowni.Teraz planuje zrobic 10 dni przerwy regeneracyjnej.Prosze o jakies propozycje uwzgledniajace moj staz treningowy.Moje wymiary: Waga 80 wzrost 182 biceps 33 klatak spoczynek 98 udo 58 lydka 38

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2010-02-05 19:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)